造成这种现象的原因很多,比如经常低着头看电脑、手机,这样长时间保持同一个姿势,很容易引起颈椎、颈椎肌群的疲劳;其次,经常躺在床上看电视、看书、坐着睡觉,影响了脊椎的发育;再者,现代人大多数都缺乏运动锻炼,学习或工作中的人只顾埋头苦干,甚至半天都不动一下,容易长时间固定在同一个体位上,保持一个姿势不动,引起颈椎疲劳和颈椎疼痛,从而诱发颈椎病。
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- 怎么预防颈椎病-
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