每天和你陪伴最多的是谁呢？
男朋友？
女朋友？
老朋友？
NO NO NO
手机才是真爱！
低头玩手机是颈椎做了一个极度的前曲活动，正常颈椎最大活动范围应该是下巴碰到胸骨，做颈椎前曲45度的动作，常常低头玩手机实际上就是颈椎已经达到了极致的前曲活动。
人体颈部正常的生理曲线是c字形，如果人们长时间低头，c字形就会被慢慢压迫拉直。一旦继续恶化，就会导致颈椎反张，形成倒c形。
这样会压迫关节相对位置的神经血管，压迫神经出现一些手麻、疼痛，压迫血管就会出现椎动脉供血不足，头晕、恶心、呕吐，如果压迫植物神经就会出现神经失常，类似心脏病的症状。
通常情况下，这种病变主要出现在中老年人群中，伴随着手机的大众化，颈椎病越来越趋于年轻化。
那么有人问了：
睡前玩手机的习惯改不掉，
要怎样才能最大化的降低危害呢？
俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。所以，为了我们的眼睛不要侧躺着身体玩手机。
晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。
我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黑，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的，所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好选用冷色调，不要用暖色调的颜色。
人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本无太大的波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了，人在接受一定量的外界信息后就会屏蔽记忆了。
长时间玩手机、保持错误的姿势，
不仅会扭曲颈椎，
更会影响健康、威胁生命！
盛世集团，专注颈部抗衰护理；旗下拥有法姿纯、欧黛尔、曼雅诗等健康养生品牌。盛世集团，联手全球最大的生物学研究机构—法国CNRS植物分子生物学研究所，历经30余年的研发与市场应用，成功研制高科技ARL生长因子；其分子量小、渗透性强；采用最先进的无针渗透技术，达到肌肤快速吸收与修复效果。
配合6D美颈专利技术和美颈三十六式技法，以及专利仪器青春定格仪，定点、定层、定位，全方面改善颈椎老损、疏通颈部淋巴，促进血液循环、淋巴代谢，促进大脑供血、改善失眠多梦，增加颈部胶原蛋白、抚平颈部细纹，延缓颈部衰老、改善颈部轮廓等。
目前，盛世集团凭借专业的技术、专注的精神、专心的态度，坐拥2千平米的写字楼，3万平米文化产业园；运营团队500余人，拥有北京、上海、沈阳、浙江、福建、武汉、四川等十大分公司，服务于全国5000多家加盟店，造福千万女性。
盛世集团倡导发起的《绿色护颈运动》，致力为国民的颈部健康而终生奋斗；特邀权威颈部专家李桥教授作为联合发起者和倡导者，达到减少国人脊柱病痛，增加护颈生活理念！每年全国巡回召开《绿色护颈运动大型公益讲座》上百场，至今足迹遍布全国；其通过传播健康、爱与希望，正在全国各地掀起健康护颈风潮！
盛世集团项目片